طلال الناصر
07-25-2002, 02:52 PM
الضغوط التي تفقدنا السعادة الزوجية :
عصرنا الذي نعيشه عصر متغيرات متلاحقة وضغوط اجتماعية ونفسيه وعاطفية ومادية عنيفة وسريعه حيث اصبحت هذه التغيرات والضغوط مظهر عادي وطبيعي نلاحظه من ضمن مظاهر الحياة الانسانية لايمكن تنعزل عنها او تتجنبها وكل كائن اجتماعي معرض لهذه الضغوط والمشاكل والحالات والظروف النفسيه السيئه فكيف عندما ننظر للاسره والضغوط الداخليه والخارجيه عليها وماينتج من تفكك او طلاق او صراع جميعها يؤثر على حياتنا العامه وصحتنا وعلاقاتنا وتواصلنا ..والحياة الزوجية في المجتمعات الحضريه والصناعية تمر بمتغيرات ومشكلات عديده وضغوط تنتج من اسباب كثيره جداً هي افراز طبيعي للثوره التكنولوجيه والصناعية المادية والتنافس الشديد والصراع ومحدودية الموارد والانفجار السكاني والاستهلاك المتزايد وارتفاع مستويات المعيشه وتكلفتها وكثرة الازمات الاقتصادية والاجتماعية حتى أصبحت في القمة من الواقع في قرننا العشرين الحالي ...
وقد تعددت مجموعة من العوامل الظاهرة الخارجية والداخلية التي تعقد من حلول المشاكل وتجعل الافراد عاجزين عن حل مشكلاتهم نتيجة تراكم الضغوط وعجزهم وافتقادهم لمهارات مواجهة المشاكل وهي من وجهة نظر خاصة ليست مرتبطة او ناتجة ومتعلقة بأساسيات الحياة واحتياجاتها بقدر ماهي متعلقة ربما الى النجاح الاجتماعي وتحقيق المكانه والمجاراه للتقليد الاعمى والتنافس المدقع وارتفاع منسوب الاستهلاك اليومي للغذاء .
نجد كذلك من الاهمية بمكان أن نذكر عامل الاعلام ووسائله المتعدده في كل مكان وفي كل وقت هي مسبب للضغط النفسي والاجتماعي وكثرة المشاكل التراكمية حيث يجعل الافراد عاجزين بل يصلون الى حد التبلد والفتور .
************
الضغوط الزوجية :
تنتج الضغوط الزوجية عن عنصرين او عاملين هما محور الضغوط داخل الحياة الاسرية تتمثل في:
- مطالب ضرورية في محيط الحياة الزوجية .
- عواطف مضطربة ( العلاقات الزوجية غير مشبعه وغير ودية تجاه الزوج أو الزوجة ) .
نجد أن الضغط stress في الحياة الزوجية هو عدم قدره على تكيف مع متطلبات محيط الحياة الزوجية .
والضغط الحاصل في الحياة الزوجية مطلب نفسي واجتماعي وعاطفي واقتصادي تحدث بين الزوجين وتتسم هذه الضغوط بالشعور بالفتور والملل والهروب والضيق والتعاسة وعدم القدرة على التكيف والتأقلم وما يصاحب ذلك من عدم رضا من الحياة الزوجية وتكون النتيجه للسعادة الزوجيه هي الاحتراق ( burn out ) ..
لان الحياة الزوجية يدخل فيها تنظيم معقد بالغ الاهمية مع متطلبات ومسؤوليات وادوار – دور الزوج – والأب – المسؤول – بالنسبه للزوج ونقيس ذلك على الزوجه وما تمثله من تقديم ادوار متعدده بالقيام باعباء الزوجه – الام – المربيه وما يترتب على هذه الادوار من حقوق وواجبات تنظيميه وأسريه كل هذه المتطلبات تفرض كذلك اعباء جسميه وماديه ونفسيه تحتاج الى تنظيم وتقدير فان لم نوفر لها الاستجابه والقدره الكافيه فاننا نستسلم للمشكله ولانحتمل انفجار الضغط النفسي الموقوت وفي أي لحظه وفي أي مكان .
السعادة الزوجية مكتسبة ؟؟؟ كيف تقنعني لكي اكتسبها:
السعادة تكتسب بالمران والاعتياد فمثلا الرجل الكريم يصبح كذلك حينما يتدرب او يعتاد الاعمال والافعال التي يؤديها الكريم كرغبة ...فهذا الكريم لم يصبح كريماً إلا حينما اكتسب استعداداً شخصياً راسخاً حتى أن من يقوم بذلك هو بالفعل رغبه في أن يفعل دائماً ما ينبغي عليه أن يفعل لا لشيء إلا لأنه يريد ذلك ....هذا جزء بسيط القادم احلى .....انتظروني ...
الحياة الزوجيه تكتئب وتقلق ...كيف ؟؟؟.
كيف تكتئب الحياة الزوجيه ..عندما يشعر كلا من الزوج – والزوجه بانهم ضحيه وغير قادرين على التغيير لانهم لايملكون المهارات التي تساعدهم في مواجهة المشكلات وتوفير المتطلبات للحياة الزوجية .. وينتج عن هذا عدم اهتمام بالتجديد والوقوف على مستوى معين من الحياة بل قد يتدهر الوضع النفسي والاجتماعي والاقتصادي لكلا الزوجين ومن ثم يتم العزوف عن الاهتمام بامور الحياه ...كذلك الوضع للقلق الزوجي في الحياة الزوجيه بحيث يشعر كلا من الزوج او الزوجه بديمومة الاهمال ..والاخفاق وتوقع حدوث مشاكل في حياتهم الزوجيه مع عدم قدره على مواجهتها او منعها .
كلما كان الزوجين يتمتعون بمستوى معرفي جيد والمام بمهارات الحياة الزوجية كلما كان تاثير الضغوط او المشاكل الاجتماعية والنفسية والعاطفية والاقتصادية....اقل ....
الى اللقاء ....
طلال الناصر
عصرنا الذي نعيشه عصر متغيرات متلاحقة وضغوط اجتماعية ونفسيه وعاطفية ومادية عنيفة وسريعه حيث اصبحت هذه التغيرات والضغوط مظهر عادي وطبيعي نلاحظه من ضمن مظاهر الحياة الانسانية لايمكن تنعزل عنها او تتجنبها وكل كائن اجتماعي معرض لهذه الضغوط والمشاكل والحالات والظروف النفسيه السيئه فكيف عندما ننظر للاسره والضغوط الداخليه والخارجيه عليها وماينتج من تفكك او طلاق او صراع جميعها يؤثر على حياتنا العامه وصحتنا وعلاقاتنا وتواصلنا ..والحياة الزوجية في المجتمعات الحضريه والصناعية تمر بمتغيرات ومشكلات عديده وضغوط تنتج من اسباب كثيره جداً هي افراز طبيعي للثوره التكنولوجيه والصناعية المادية والتنافس الشديد والصراع ومحدودية الموارد والانفجار السكاني والاستهلاك المتزايد وارتفاع مستويات المعيشه وتكلفتها وكثرة الازمات الاقتصادية والاجتماعية حتى أصبحت في القمة من الواقع في قرننا العشرين الحالي ...
وقد تعددت مجموعة من العوامل الظاهرة الخارجية والداخلية التي تعقد من حلول المشاكل وتجعل الافراد عاجزين عن حل مشكلاتهم نتيجة تراكم الضغوط وعجزهم وافتقادهم لمهارات مواجهة المشاكل وهي من وجهة نظر خاصة ليست مرتبطة او ناتجة ومتعلقة بأساسيات الحياة واحتياجاتها بقدر ماهي متعلقة ربما الى النجاح الاجتماعي وتحقيق المكانه والمجاراه للتقليد الاعمى والتنافس المدقع وارتفاع منسوب الاستهلاك اليومي للغذاء .
نجد كذلك من الاهمية بمكان أن نذكر عامل الاعلام ووسائله المتعدده في كل مكان وفي كل وقت هي مسبب للضغط النفسي والاجتماعي وكثرة المشاكل التراكمية حيث يجعل الافراد عاجزين بل يصلون الى حد التبلد والفتور .
************
الضغوط الزوجية :
تنتج الضغوط الزوجية عن عنصرين او عاملين هما محور الضغوط داخل الحياة الاسرية تتمثل في:
- مطالب ضرورية في محيط الحياة الزوجية .
- عواطف مضطربة ( العلاقات الزوجية غير مشبعه وغير ودية تجاه الزوج أو الزوجة ) .
نجد أن الضغط stress في الحياة الزوجية هو عدم قدره على تكيف مع متطلبات محيط الحياة الزوجية .
والضغط الحاصل في الحياة الزوجية مطلب نفسي واجتماعي وعاطفي واقتصادي تحدث بين الزوجين وتتسم هذه الضغوط بالشعور بالفتور والملل والهروب والضيق والتعاسة وعدم القدرة على التكيف والتأقلم وما يصاحب ذلك من عدم رضا من الحياة الزوجية وتكون النتيجه للسعادة الزوجيه هي الاحتراق ( burn out ) ..
لان الحياة الزوجية يدخل فيها تنظيم معقد بالغ الاهمية مع متطلبات ومسؤوليات وادوار – دور الزوج – والأب – المسؤول – بالنسبه للزوج ونقيس ذلك على الزوجه وما تمثله من تقديم ادوار متعدده بالقيام باعباء الزوجه – الام – المربيه وما يترتب على هذه الادوار من حقوق وواجبات تنظيميه وأسريه كل هذه المتطلبات تفرض كذلك اعباء جسميه وماديه ونفسيه تحتاج الى تنظيم وتقدير فان لم نوفر لها الاستجابه والقدره الكافيه فاننا نستسلم للمشكله ولانحتمل انفجار الضغط النفسي الموقوت وفي أي لحظه وفي أي مكان .
السعادة الزوجية مكتسبة ؟؟؟ كيف تقنعني لكي اكتسبها:
السعادة تكتسب بالمران والاعتياد فمثلا الرجل الكريم يصبح كذلك حينما يتدرب او يعتاد الاعمال والافعال التي يؤديها الكريم كرغبة ...فهذا الكريم لم يصبح كريماً إلا حينما اكتسب استعداداً شخصياً راسخاً حتى أن من يقوم بذلك هو بالفعل رغبه في أن يفعل دائماً ما ينبغي عليه أن يفعل لا لشيء إلا لأنه يريد ذلك ....هذا جزء بسيط القادم احلى .....انتظروني ...
الحياة الزوجيه تكتئب وتقلق ...كيف ؟؟؟.
كيف تكتئب الحياة الزوجيه ..عندما يشعر كلا من الزوج – والزوجه بانهم ضحيه وغير قادرين على التغيير لانهم لايملكون المهارات التي تساعدهم في مواجهة المشكلات وتوفير المتطلبات للحياة الزوجية .. وينتج عن هذا عدم اهتمام بالتجديد والوقوف على مستوى معين من الحياة بل قد يتدهر الوضع النفسي والاجتماعي والاقتصادي لكلا الزوجين ومن ثم يتم العزوف عن الاهتمام بامور الحياه ...كذلك الوضع للقلق الزوجي في الحياة الزوجيه بحيث يشعر كلا من الزوج او الزوجه بديمومة الاهمال ..والاخفاق وتوقع حدوث مشاكل في حياتهم الزوجيه مع عدم قدره على مواجهتها او منعها .
كلما كان الزوجين يتمتعون بمستوى معرفي جيد والمام بمهارات الحياة الزوجية كلما كان تاثير الضغوط او المشاكل الاجتماعية والنفسية والعاطفية والاقتصادية....اقل ....
الى اللقاء ....
طلال الناصر