مشاهدة النسخة كاملة : علاجات رائعة للصدمات العاطفية بعلم البرمجة
علاج الصدمات العاطفية بالبرمجة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يضرب الحب شو بيذل ....
موضوع جميل عن انواع الحب .... جانى فى ايميلى الخاص
جميل وحبيت انكم تستفيدوا منه .....
اتقاء شره .... وعمل التدابير الشديدة للحماية والتصدى له
ساستعرض انواع الحب كما جاءتنى
ومن ثم ساكتب عن كيفية الاتقاء منه وعلاجه .....
النوع الأول
هناك من يحبك بجنون ويسعى جاهدا لإصابتك بهذا الجنون ولايستوعب رفضك لمشاعره بهذه السهولة فيحاصرك بسيل من المشاعر اللامرغوبه ويمارس عليك الغيرة غير المباحة فيكتفي بحبه لك ويحملك جميل هذا الحب ويجب لزاما عليك أن تحبه والا نعتك بصفات مرفوضة إنسانيا.
***
النوع الثاني
هو من تحبه أنت بجنون فيكون مصيبتك العظمى حين يدرك حجم هذا الجنون فيتفنن في إيذائك وكأنه ينتقم منك لأنك أحببته فيتمادى في إيذائك ليذيقك مرارة حبك وافتقاده ويتمادى في الهجر والصد.
***
النوع الثالث
هو من يحبك بصدق فيعاملك معامله الود يحبك بصمت ويحترمك بصمت ويتمناك بينه وبين نفسه يمنعه اعتزازه بنفسه من الاقتراب منك إذا كنت مشغولا بغيره فيكتفي بالحب من اجل الحب ويحتفظ بك صوره جميله في ذاكرته.
***
النوع الرابع
هو من تحبه أنت وتبادله شعوره فيضمك إلى ممتلكاته باسم الحب يحاصرك بغيرته فيسجنك بدائرة الممنوعات يحصي عليك أنفاسك يحاسبك على أحلامك ويسلبك حتى ابسط حقوقك وهي التعبير عن شعورك تجاه الآخرين فتعيش في صراع دائم.
***
النوع الخامس
هو من يغادر حياتك فيترك ورائه فراغا باتساع السماء فتحاول جاهدا ملئ الفراغ فتتعرف على من يستحق ومن لايستحق وتقع في المشاكل.
***
النوع السادس
هو من يجعلك تندم على معرفته فيسقيك الإحساس بالألم والندم معا مواقفه تخذلك وتصرفاته تخجلك.
***
النوع السابع
هو من يطيل الانتظار أمام بوابة أحلامك وإذا سمحت له بالدخول عاث في مدينة أحلامك وشوه أجمل الأشياء بقلبك وتركك نادما على معرفته.
***
النوع الثامن
هو من يدخل حياتك بلا استئذان يقدم لك الحب فوق أوراق الورد يحملك إلى عالم الأحلام يحول حياتك إلى عالم الخرافات والأساطير يشعرك بمسؤوليته تجاهك وانك مسوؤل منه يعلمك الصدق والحب والإخلاص يحول سوادك إلى بياض وليلك إلى نهار وظلمتك إلى شمس يصبح قلبك الذي تعشق به وعينك التي ترى بها هذا الإنسان إذا ضاع بحق نبكيه بحرقه.
منقوول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما اتكلم عن الصدمات العاطفية ....
لا اقصد فقط الحب بين الرجل والمراة
ولكن قد تصدم فى مشاعرك من صديق عشت معاه على الحلوة والمرة
او اخ من امك وابوك ... وفجاة تصدم بانه حرمك من الميراث
او عامل وثقت به وفجاة اكل كل مالك وهرب ....
هذه مشاعر بالغة الاسى لمن يتعرض لها وقد تؤدى به الى الإنهيار والإحباط والاكتئاب وازمات نفسية بالغة قد تؤدى الى امراض خطيرة وشلل مؤقت او مزمن ومن ثم الى حافة الموت .....
...:) ;)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خلينا واقعين
هل مر عليكم موقف كان صديق لكم فى موقف صدمى مؤلم وكنتم تشيرونه بنصائح رائعة لكى تساعدوه على تحمل المشكلة ومن ثم كيفية حلها بهدوء ؟؟؟؟؟؟
هل شعرتم بانكم قادرين على حل مشكلته بكل روية وانها بسيطة وباتباع النصيحة سيخرج من الحالة البائسة ؟؟؟
تخيلوا لو كنتم انتم الذين تعرضتم لنفس المشكلة العاطفية .....
هل ستتبعون النصائح التى وجهتوها للشخص الذى تعرض للمشكلة نفسها من قبل وكانت من استشاراتكم ؟؟؟؟
طبعا الجواب بكل صراحة لالالالالالا الاعتراف بالحق فضيلة
لان الانسان الذى يتعرض للمشكلة يكون فى حالة توتر وضيق وقلق وعصبية ....
وليس قادر على التفكير بطريقة صائبة ... ممكن يقع فى اخطاء فادحة مثل الانتقام بدون وعى ومن ثم الندم
لذا اول مرحلة للبدئ فى التفكير بطريقة صائبة وايجاد الحلول المناسبة للصدمة التى قد نتعرض لها هى
تصفية افكارنا من التداخل فى الافكار والتوتر والضيق ...
نبدأ الآن لتصفية الذهن من الافكار المؤلمة
1- الجلوس فى مكان هادئ
2- الصدق فى الشعور مع النفس -
3- كتابة جميع مايجول فى خاطرك من شعور سلبى ....وتنفس بعمق ......الى ان تنتهى من جميع افكارك .....
4- اكتب عليها لالالالالالاغى ....ومزقها اربا اربا .....والقيها فى السلة ...
ارجوا ان تدون يوميا قبل النوم ماتشعر به من ازعاجات ....ومن ثم نبدأ فى
المرحلة التالية ...
مرحلة كتابة الرسائل الايجابية
1- دون خمسة رسائل إيجابية ..ووضعها في جيبك لقراءتها كلما تذكرتيها .. مثلا (أنا واثق من قوتى في مواجهة الامور بقوة ...أنا إنسان صابر.... وهادئة نفسيا .... ).اتمنى ان تتخيل نفسك وانت قد تحررت من الالم ...
3- كتابتها على ورقة بخط كبير ....وقراءتها يوميا .. في مكان هادئ .. وبتركيز عالي ...وبتنفس عميق لكل رسالة...,وتخيلها كأنك تنفذها حاليا وبشكل جديد .. وتكون فى الصباح وقبل النوم 21مرة ولمدة 14 يوم أو 21 يوما ..حسب نجاح برمجتها في العقل الباطني
4- وضع الورقة كلوحة حائط .. في عدة أماكن في غرفة النوم أو المطبخ حسب الاختيار ... للنظر إليها عدة مرات في اليوم ...كتابة حديث يساعد على الصبر
جربوا هذه الخطوات ....... انها فتااااااااااكة
والى لقاء آخر مع علاجات رائعة للصدمات الغرامية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموقف الصدمى ببساطة
هى نتيجة صورة او صوت او مشاعر صدرت من الشخص الآخر او عدة اشخاص فى موقف معين ....
كاهانة معلم امام الطلاب .
او خيانة حبيب .
او غدر صديق .
او تنكر اخ لمعانى الاخوة السامية .
او غدر شريك او زميل فى العمل .
لذا من المهم جدا الاهتمام بثلاثة نقاط
1- مسح الصورة اذا كانت مخزنة فى العقل اللاواعى للمصاب .. من الماضى المرير
2- التخلص من الصوت المخزون داخل النفس البشرية ... وقد يررده مرارا نهارا وليلا
3- التخلص من الاحاسيس والمشاعر المكتومة اما فى الصدر ...
اوعبارة عن ثقل فى الظهر والراس والاكتاف ..
اوالم فى اليدين والرجلين (شد اعصاب اليدين والرجلين )..
او مغص فى المعدة واعتصارها والم فى القولون ..
وساشرح بطريقة مسطة جدا (هذا اسلوبى فى شرح اى تقنية لكى يفهمها الدارس للبرمجة وغير الدارس لها للاستفادة القصوى منها )
لذا ساشرح كيفية مسح كل نقطة على حدى من الصور او الاصوات او المشاعر .... لان لكل شخص مخزن من هذه النقاط مجتمعة او نقطة منها ..... (اما صورة او صوت او شعور )
الى لقااااااااء قريب متجدد بالايجااابيات
السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
اذا كانت هناك صور مخزنة فى عقل المصدوم نفسيا وعاطفيا من موقف معين مؤلم بالنسبة له ؟؟؟؟
فهذه الطريقة ببساطة ....
قبل التحرر من الصور يجب ان تتبع معى خطوة اولية الا وهى ايجاد مركز امان قوى فى الخيال .....للشعور بالثقة والقوة عند التحرر من الصور المؤلمة وهى فى هذا الرابط
http://www.4uarab.com/vb/showthread...=&threadid=3572
الطريقة الثانية
اولا :اتمنى ان تبعد الصورة المؤلمة من امامك .. بالتخيل بان يديك تدفعها الى الامام .. اذا كنت تتخيليها بجانبك باستمرار ....
او ثبت الصورة ..... وابتعد انت الى الخلف ..... ستري ان الصورة بعيدة عنك ....
هل تشعر براحة الآآآآآآآآآآآآن ؟؟؟؟؟؟؟
الطريقة الثالثة
اولا اين الصورة ....؟؟؟؟
ثانيا اذا كانت قريبة ابعدها كما فى الطريقة السابقة
ثالثا اطلب من عمال بان يسحبون شاشة كبيييييييييرة سينمائية تحتها عجلات لتحريكها بسهولة ومن ثم وضعها بينك وبين الصورة المؤلمة ..... هل ترى الآن الصورة المؤلمة ؟؟؟؟؟؟؟
اذا ختفت خلف الشاشة البيضاء فقد نجحنا بقوة
هل تشعر بالراحة الآآآآآآآآآآآآآن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قبل النوم كرر الخطوات ستري العجيب العجاب فى الصباح .... لن تشعر بالهم والغم باذن الله ....لاننا تخلصنا من اجترار الهموم بالصور المخزنة كككانها تحصل فى الوقت الحاضر مع انها قد مرت عليها سنوات طويلة
الطريقة الرابعة
اتمنى ان تتخيل موقف كنت فيها بثقة شديدة ...
ومن ثم كبر هذا الموقف .... مثل مدح الآخرين لك ...
ومحاولة كتابتها فى ورقة بعد اللجوء الى مكان هادئ ..... والجلوس فى مقعد مريح ....والتخيل للموقف الجميل
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يوفق الجميع ...
والى لقاء مع التحرر من الاصوات المؤلمة فى داخلنا التى تخزنت من الماضى المرير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا علاج رائع وبسيط للتخلص من الاصوات الداخلية المزعجة التى تكونت من الماضى المرير وبرمجنا انفسنا بتكرارها ليل نهار بدون وعى منا بانها سببا كبيرا لبرمجتنا سلبيا بطريقة خطيرة تؤدى الى نهاية غير محمودة
اما الى امراض مستعصية .
او الى اكتئاب شديد .
او الى الخمول والكسل وعدم الرغبة فى عمل اى هدف فى الحياة .
الشرود الذهنى الخطير .
الانفصال عن العالم وحب الوحدة .
الطريقة
اولا التتخيل ان اصواتهم وعباراتهم المؤلمة كصوت خارج من الراديو...
بالامكان ان تخفض الاصوات بالمحرك الموجود فى الراديو ...الذى يتحكم فى الصوت .
ثم غير الموجه الى اذان ومن ثم ارفع الصوت وردد بصوت عالى الاذان الى ان تنتهى .
هل تشعرن براحة الآآآآآآآآآآآآن ؟؟؟؟؟؟؟
رسالة من قلب أحبك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما نرتبط بعلاقة قوية مع شخص بمرور الايام قد نقع فى خطأ اننا نتوقع من المحب الكثير الى درجة الاعتماد على مودته ومن ثم المطالبة بالاستمرارية .. دون تقدير للظروف المتغيرة التى بالامكان ان يقع بها اى شخص ....
لذا نحن بحاجة الى ان ننظر فى انفسنا والبدئ بها فى كيفية العطاء والبذل والحب والتعاون بدون مقابل
وسنندهش بردة افعالهم الرائعة ... واااااااااااااااااااااو .
هل فكرت فى يوم من الايام لماذا لاتنجح فى علاقاتك بالآخرين بالطريقة التى ترغب بها ؟؟؟؟
هل فكرت لماذا تتعرض الى صدمات عاطفية مفاجئة ...تجعلك فى دوامة ليس لها نهاية ؟؟؟؟؟
هل فكرت لماذا يصدك المحبين عندما تبدى اهتمامك ؟؟؟
هل تعرض لنوع من انواع الصدمات او الرفض العاطفى بدون ابداء اى اسباب حقيقية ؟؟؟
هل انت مازلت تعانى من آلام بسبب ماتجرعته فى الماضى من رفض شخص لك عاطفيا ؟؟؟
سر النجاح فى العلاقات ليس باللوم او طلب التغير من قبل المحيطين بانفسهم وتعاملاتهم بنا والمطالبة بتنفيذه لتحقيق رغباتنا... ونبرر آلامنا واحاسيسينا التى انجرحت من الأناس الذين اغدقناهم حبنا ورعايتنا واهتمامنا وتفكيرنا ...
التكوين الذاتى او الاستشفاء الذاتى او التخلص العاطفى ... هو افضل علاج... بالصدق مع انفسنا والتنقيب عن عيوبنا لتقويمها.
فعندما يحاولون المحيطين النيل منك لاى سبب من الاسباب ..... يجب ان تكون ردود فعلك واستجاباتك للافعال والجمل القاسية والجافة بهدوء وروية والتركيز على الجانب المضيء فى الموقف باستجابة محببة ومركزة ... ومن ثم ستشعر بتقدير المحيطين وحبهم الرائع ....
للتحرر من المشاعر السلبية والقدرة على حل المشاكل الحساسة بطريقة رائعة بالامكان التسجيل عن آلامنا فى دفتر خاص للتفريغ من الاحاسيس المؤلمة او كتابة رسائل لمن احببناهم بصدق وكان رد الفعل الخيانة او مقابلة مشاعرنا بالجفاف والقسوة ....( وقد ذكرته مرارا لماله من فوائد جمة على نفسية الانسان وشعوره )
وهناك طريقة مميزة ورائعة للتحرر من القلق والسلبيات نتيجة لمواقف مفاجئة ...بكتابة رسائل لانفسنا نعيد صياغة الموقف الذى تعرضنا له بطريقة ايجابية ...ومن ثم نصبح احرارا فى اختيار ردود الافعال والاستجابة الايجابية ... كالتالى :
1- الجلوس فى مكان هادئ .
2- التفكير بالموقف الماضى وتخيل الطريقة التى كنت تحب ان يتعاملها الشخص نحوك لتوصيل المفهوم بطريقة ايجابية ترضيك تماما وتسعدك ..بكتابة رسالة فيها كل مشاعر اللوم والبوح بمانشعر به من حزن وغضب واستياء وخوف واحباط ..نحو الشخص الذى آلمنا ...
3- اكتب رسالة اخرى عبارة عن رد المحب بالطريقة التى ترغب بها فيها مشاعر الحب والتقدير ..تخيل ان الموقف قد تغير تماما كبر الصورة واستحضر عبارات التقدير وابتسامة المحب .... كتابة التوقيع اما كلمة ...احبك او المحب المخلص وهكذا لكى يثبت فى العقل اللاواعى آخر كلمة كتبناها بسهولة ...
4- تخيل نفسك بعد ذلك ودون ماشعرت به من ايجابيات بعد تغير الموقف بطريقة جميلة ورائعة .....
5- أكتب رسالة تظهر فيها استجابة المحب لك بكل الود والندم والتقدير .....مع تذيل الرسالة بكلمة احبك .
اتمنى ان يستمتع الجميع بهذه التقنية الرائعة ذاتيا ...
بالامكان الاستعانة بكتابات الاعضاء الكاتبين فى قسم همسات لانها بجد رائعة وشاعرية (دعاية للقسم )
ومن ثم تخيل المواقف الجميلة الماضية كانها حية وفى الوقت الحاضر ... بالتوفيق والسداد ......لميس