المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الشقاء والسعادة نابع من انفسنا ...


لميس
05-25-2002, 11:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إن الشقاء والسعادة هى نتيجة أفكارنا وتجاربنا التى اكتسبناها من الماضى .
ألا تقابلون أناس يشكون من كل شيء...؟؟بالرغم أن حياتهم يها الوفرة والصحة ؟؟؟وفى المقابل ألا ترون أناسا يشكرون الله في كل شيء برغم المرض والفقر ..؟؟؟
على ما يبدوا أن الظروف الخارجية لا علاقة لها بموقف الإنسان من الحياة ...
فالمتذمر يشكو من كل شيء ولا يعجبه عجب…. بعكس الشاكر يشكر الله فى كل شيء وسعيد بجميع الظروف ومقتنع ...فبعض الناس يرى دائما الكأس مملوء على آخره وليس له قدرة على المزيد ....والآخرين كؤوسهم فارغة مهما ملأت بها من سوائل..
أي أن البعض يرى الكأس الفارغ نصفه من الماء والبعض الآخر يرى النصف الآخر من الماء....إذا الشقاء والسعادة هي نتيجة أفكارنا نحن …..
الحل
1- كتابة جميع النعم فى حياتنا والتركيز عليها بدلا من كتابة جميع النقم والتركيز عليها
قول الرسول صلى الله عليه وسلم (من أصبح آمنا في سربه (جماعته )معافى في بدنه ..عنده قوت يومه ...فكأنما حيزت (أقبلت) له الدنيا بحذافيرها) رواه الترمذى.
2-إسترخى وتذكرى اللحظات والأوقات السعيدة التي عشتيها في الماضي ..
3-الحمد والشكر لله في جميع الأحوال ...لأن الإنسان على خير فى جميع أحواله .......
فى الشكر على النعمة والحفاظ عليها .. وفى الصبر عند المصيبة وإحتساب الثواب عند الله .
4- التعلم من واخذ العبرة من قصص المحيطين
تعلم شخص من تجربته قائلا :كنت دائم القلق والتوتر والضيق ولكن فجأة وفى ثواني تغير إحساسي من الضيق إلى الحمد والشكر لله ...بأنني في نعمة لم أكن أشعر بها من قبل لأنني لم أفتقدها.. ولم أعلم أو أتخيل أنني فعلا ممكن أن أفقدها ...خلال العشرة السنوات الماضية
حيث كنت أدير متجرا وخسرت جميع أموالي وغرقت في ديون تتطلب منى تسديدها مدة سبع سنوات من البنك وأقفلت المحل ....ففقدت ثقتي أهتزت شخصيتي وشجاعتي ...وأثناء سيرى
في الشارع وأنا أشعر بالهم والهزيمة والضيق والحسرة على مالي الذي فقدته... وإذا بي أرى شخصا يقطع الشارع بجانبي مبتور القدمين يجلس على مقعد بعجل ويزحف بخشبتين على يديه كنت أسير بجانبه وهو يقطع الشارع ويرفع نفسه على الرصيف الثاني ويكمل مشواره ولاحظني وأنا تأمله باهتمام .....فابتسم لي وقال لي صباح الخير يا صديقي صباح جميل أليس كذلك؟
الإنسان بطبعه جحود ومنوع ولكنه يستطيع السمو بروحه عن هذه الطبائع الدنيوية كما قال تعالى (خلق الإنسان هلوعا. إذا مسه الشر جذوعا. وإذا مسه الخير منوعا. إلا المصلين )
قال الرسول فيما معناه (لا تنظروا إلى من هو فوقكم وانظروا إلى من هو دونكم فإنه أجدر ألا دزدروا (تحتقروا) نعمة الله عليكم )
أي انه إذا نظر الإنسان على من هو أفضل منه في أي جانب كالمال والجاه والصحة يشعر بالحسد نحوه مع تمنى زوال النعمة وقد يؤدى هذا الأمر إلى شعوره بالنقص وبالتالي إلى إحتقار النعمة الموجودة لديه وعدم شكر الله عليها ...بينما لو نظر إلى من هو أقل منه في الجاه والمال والصحة إلخ فإنه يشعر بقيمة النعمة التي لديه فيشكر الله عليها ....وهذا هو المراد من التوجيه النبوي السابق....
نأمل من الأخوة الرواد أو القراء ذكر ما لديهم من إضافات من قصص واقعية من السلف والسيرة النبوية أو آراء في نفس الموضوع .....لمييييييييس


:) ;) :p :D

محمد
05-27-2002, 04:30 PM
اختى الكريمه لميس موضوع رائع واذكر انه من خلال عملى بوحدة الارشاد الاجتماعى تردنى اتصالات كثيره واذكر منه وحده اتصلت وقالت انها اصيبت بمرض غريب ادى لتساقط شعرها بالكامل وهى متزوجه وام لطفلتين وكانت راضيه بما قسم الله لها فكنت استخدم المثال هذا لبعض المتصلات اللواتى يعانين من بعض المشكلات البسيطه ومع ذلك يقمن الدنيا ولا يقعدنها فينجح هذا الاسلوب معهن لان كل متصل يعتبر ان مشكلته معقده لانه ينظر فقط فى محيطها وهى لو تم تحليلها يكون هو طرف فى تكوينها .
شكرا لك على اطروحاتك ونتمنى المزيد

لميس
05-30-2002, 12:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا معجبة حقا بعملك ....واتمنى ان ادخل فى هذا العمل بدلا عن الادارة ....ولكن قوبل بالرفض ....وانا امارس هذا الاسلوب مع المحيطين لى .........زالله يوفقك ويرعاك ويحفظك ....ولكن لى نصيحة قيمة للقدرة على الاستمرار فى العطااااااء بكل سخاء ....وهو ...

كثير من لهم فى هذا المجال .....وهى القدرة على سماع معاناة الآخرين ....يجب وبقوة ضرورية ....ان يرفهوا عن انفسهم ولو لمدة سويعات ....لان جميع الحالات السلبية ممكن ان تستمد مننا طاقاتنا ....وتشعر بعد فترة بان الطاقة صفرا ...
فانصحك بان تشحن طاقتك بين فترة وفترة بالخروج للبحر وعدم التفكير فى مشاكل الآخرين ...فقط تنفس بعمق وتعرض لاشعة البحر ومارس رياضة المشي مع التسبيح والاستغفار .. بكل حيوية ....لكى لاتتعرض للشعور بالضغط النفسى والانهيااااااااار .......مجررررررررررب ...وقد حصل معى والحمد لله ....شحنت طاقتلى مرة اخرى ......
الله فى عون العبد مادام العبد فى عون اخيه ..لميس:) ;) :p :D

محمد
05-30-2002, 11:01 PM
السلام عليكم اختى الكريمه لميس اولا ياليت عندنا بحر منين ياحسره لان اخوك يعيش بالرياض احب اطمنك ان العمل لمدة ثلاث ساعات فقط فى اليوم ثلاث ايام بالاسبوع فهذا يخفف الظغط النفسى وهذا برأى ليس مهم فى ظل ساعات العمل القليله ولكن المعاناة الحقيقه فى نوعية المشكلات التى ترد الحزنه والمبكيه وبما ان سياسة الوحده تعتمد على السريه فأحيانا تتلقى اتصال ويتطلب الامر التدخل الشخصى ومع ذلك تصبح عاجز عن القيام بدورك خير قيام ومع ذلك الله خبير ولطيف بعباده.
شكرا لك على نصائحك متمنى للجميع التوفيق

لميس
05-31-2002, 02:11 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحيح لا يوجد بحر ولكن يوجد بر...........:) لميس

محمد
05-31-2002, 04:23 PM
لميس الكريمه
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
No choice

almushref
06-02-2002, 08:38 PM
الاخ محمد والاخت لميس
تحيه طيبه وبعد
اود ان اشكركم علي حماسكم وعلي مناقشة المواضيع التي تفيد اخوان الزملاء وبصراحه مشاركتكم فعاله واتمنا لكم التوفيق.

الاخ محمد من خلال ردك علي بعض المواضيع وجدة انه يواجهك بعض العقبات في مساعدة الاخرين واقترح عليك بوضع هذه المشاكل للنقاش العم بدون تحديد معلومات عن صاحب المشكله واعتقد انك سوف تجد عدة حلول من قبل الزملاء للمساعده في حل مثل هذه المشاكل التي تواجهنا
علما بان اعضاء الموقع والحمدالله من جميع الجهات وفي جميع مناطق المملكه ويمكنهم المساعده
كذلك يوجد في الموقع فرع لارشادات الاجتماعيه يمكنهم مساعدتنا في علاج بعض المواضيع
مع تمنياتي لك بتوفيق

محمد
06-04-2002, 10:52 PM
مع التحيه الطيبه للجميع
اخى الكريم المشرف راى جيد ولكن ولله الحمد لايوجد صعوبات تواجهنا مع الحالات ولكن انا أشرت انك تتعامل مع انسان لاحول له ولاقوه وهو ضحيه لا يعطيك اسمه او اى بياناته واحب ان اخبرك ان الوحده التى اعمل بها فيها 13 استاذ جامعى من مختلف التخصصات و13 اخصائي اجتماعي من مختلف التخصصات وليس هناك مشكله فى التشخيص او الحل ولكنها تكمن فى الظروف التى اشرت اليها وسوف اضرب لك مثل واحد امراءه تعانى من زوج يظطهدها هى واولادها بدون تفصيل وعندما نطلب منها ان نتدخل ترفض وتقول لو يدرى يطلقنى ولكن ساعدونى كيف اتعامل معه فمن هنا هى لا توجد لديها مشكله فالمشكله فى زوجها ولا نستطيع ان نتعامل معه لرفضها ذلك وغيرها كثير.

لميس
06-05-2002, 07:12 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه الزوجة عاقلة وتخاف على بيتها ولكن تريد ان تصلح زوجها بهدوء وروية ....فلا نستطيع التدخل اذا كان زوجها متسلط وجبار ....
العلاج بالبرمجة ...تقوية شخصية التى تشكوا ونساعدها على القدرة على مقاومة اوضاعها المحزنة بطريقة اقوى ...عن طريق تقوية ثقتها بنفسها .....وحبها لذاتها ...والتقليل من توترها لان لديها صور مؤلمة من الماضى المرير ...
فنحاول ان نقوى ثقتها بالتخيل بانها تتخيل نفسها ....تناقشه بكل قوة وصرامة وثقة بالنفس ....عن طريق الهاتف ...المهم هى تكون فى مكان هاديئ وقادرة على تخيل كل ما يقال لها ...
فالزوج اذا شعر بقوتها وثقتها بنفسها .....سيحاول ان يغير تعامله معها ويكون فى حالة ذهول واستغراب .... كيف تغيرت ؟؟؟....وقد حصلت معى شخصيا .....
باننى ساعدتها انها تتخيل بان زوجها يطلب منها ان تسامحه وهو جالس عند رجلها ويبكى على الذى مضى ...وهى تشعر بالفخر والعزة
من هذه التصرفات الجديدة من زوجها ..كانه حقيقة ...
...لان العقل الباطنى لا يفرق بين الحقيقة والخيال ......فكلما قوينا احساسها بانها الاقوى بالتخيل ...؟؟؟سوف تتصرف كانها هى الاقوى وتشعر براحة كبيرة ..........
سؤال عندما نحلم باحلام مغايرة مثلا عن شخص كان مؤذى وحلمنا فيه بانه انسان هادئ وحنون ....الا تشعرون فى الصباح باحساس جميل ة كانه تغير ...؟؟؟مع انه مجرد حلم....ولكن شعورنا ممكن ان يتغير نحو الشخص الى الافضل ولو للحظات مع بعض الاستغراب ..ولا نلبث ان نتذكر بانه مجرد حلم جميل ....وهذا ما يحصل مع المريضة اذا جعلناها تتخيل بان الزوج تغير واصبح حنون او ضعيف الشخصية امامها .....
وسوف اسرد بعض علاجاتى فى المنتدى لتوضح ما اقصده ...لميس
:) ;) :p :D

محمد
06-06-2002, 01:21 PM
كلام جيد اختى لميس ولكن لو كانت المراءه لا تعانى من هذا الماضى والزوج متسلط ومدمن مخدرات ويضربها فماهو الحل برأيك