majed
03-16-2005, 11:16 AM
الامل والتفاؤل السعادة والشقاء السخط الشعور بالرضا القلق الاكتئاب . كل ذلك ردود فعل الانسان تجاه نفسة يشعر بالرضا عن الحياة بوجه لذلك ينصح علما النفس بتقدير الذات والتركيز على الجوانب الطيبة الايجابية .
دعك من الشعور بالرثاء للذات وابتعد عن السلبية ولكي تكتشف الحب عليك ان تحب نفسك اولا والسعداء هم الممتلئون بالامل فبالايمان يمكن للمراء ان يحقق كل شئ وبالتفاؤل نكون اكثر سويه اما التشاؤوم يجعلنا عرضة للمرض النفسي واذا لاحظنا في الناس الانبساطيين اى ( ذوى الحس الاجتماعي ) نجدهم هم اكثر سعادة واحساسا بالرضا لانهم يندمجون مع الناس ويملكون دائره اوسع من الاصدقاء . لذا لابد من النظر بتفاؤل اكثر الى الحياه لانها مليئة بالضغوط والمشاكل والصعاب التى تظهر فجاة فيمكن ان يكون سببها العمل او المنزل او تكون بسبب اضطراب في العلاقة الانسانية في العمل او مشاكل في الحياة الزوجيه او ضغوط اقتصادية او غير ذلك من انواع الضغوط المختلفة . ولن يستطيع الانسان ان ينجو منها الا حينما يعيد التوازن لنفسة لان كثرة الضغوط تفقد التوازن فترهق النفس والجسم . واذا تاملنا قليلا نجد ان الجسم له المقدره في مقاومة هذه الصدمات او انه يخفف من حدتها فالايمان بالله والاعتماد عليه يزيد من كفاءة هذه الجهاز وكذك الصبر على امور الحياة من ثم حب الانسان للانسان لان الانسان يزيد من قوة تحمل الانسان للامور السيئة والامراض الناتجة عن الضغوط تكون ناتجة عن فقد الحب في حياة الانسان ويفتقدون مساندة وفهم اى انسان اخر . فقد اثبتت الدراسات ان الانسان الذي يتمتع بالحب والحنان والاستقرار العائلي من خلال حب الزوج والابناء له يكون تاثير مشاكل العمل عليه ضعيفا ويكون اقدر على التغلب عليها ومعالجتها
تحياتي
دعك من الشعور بالرثاء للذات وابتعد عن السلبية ولكي تكتشف الحب عليك ان تحب نفسك اولا والسعداء هم الممتلئون بالامل فبالايمان يمكن للمراء ان يحقق كل شئ وبالتفاؤل نكون اكثر سويه اما التشاؤوم يجعلنا عرضة للمرض النفسي واذا لاحظنا في الناس الانبساطيين اى ( ذوى الحس الاجتماعي ) نجدهم هم اكثر سعادة واحساسا بالرضا لانهم يندمجون مع الناس ويملكون دائره اوسع من الاصدقاء . لذا لابد من النظر بتفاؤل اكثر الى الحياه لانها مليئة بالضغوط والمشاكل والصعاب التى تظهر فجاة فيمكن ان يكون سببها العمل او المنزل او تكون بسبب اضطراب في العلاقة الانسانية في العمل او مشاكل في الحياة الزوجيه او ضغوط اقتصادية او غير ذلك من انواع الضغوط المختلفة . ولن يستطيع الانسان ان ينجو منها الا حينما يعيد التوازن لنفسة لان كثرة الضغوط تفقد التوازن فترهق النفس والجسم . واذا تاملنا قليلا نجد ان الجسم له المقدره في مقاومة هذه الصدمات او انه يخفف من حدتها فالايمان بالله والاعتماد عليه يزيد من كفاءة هذه الجهاز وكذك الصبر على امور الحياة من ثم حب الانسان للانسان لان الانسان يزيد من قوة تحمل الانسان للامور السيئة والامراض الناتجة عن الضغوط تكون ناتجة عن فقد الحب في حياة الانسان ويفتقدون مساندة وفهم اى انسان اخر . فقد اثبتت الدراسات ان الانسان الذي يتمتع بالحب والحنان والاستقرار العائلي من خلال حب الزوج والابناء له يكون تاثير مشاكل العمل عليه ضعيفا ويكون اقدر على التغلب عليها ومعالجتها
تحياتي