شجاع القحطانى
10-24-2002, 02:33 AM
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبعد:
فكيف ننمي الحوار الزوجي؟
ننمي الحوار ب:
1- الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار. ويمكنك تحقيق ذلك بالتالي:
أ ) واجه شريك حياتك بشجاعة وحقق التواصل بالحوار قدر الإمكان.
ب ) عزز الحوار عن طريق الابتسامة وهز الرأس بالإيجاب.
ت ) لا تقاطع[تذكر الإنصات وليس الاستماع] وانتظر حتى ينتهي شريكك من الحديث.
ث ) استخدم طريقة السؤال ثم شكِّل السؤال الآخر بناء على الإجابة [يظهر الإنصات].
ج ) استخدم التعليقات أثناء الحوار مثل: كيف، أين، متى، بدل استخدام كلمة لما ذا.
ح ) ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرف الآخر ورأيه وليس المعاتبة والاستجواب.
خ ) تأكد من عدم إصدار أحكام وقت إنصاتك لشريكك.
2- كن مسؤولاً عن عباراتك وذلك بالبدء ب[أنا] وليس أنت.
3- استخدم الطلب البنَّاء أثناء الحوار عن طريق أنا ... أشعر... أريد... أتمنى.. والسبب.
4- اشكر شريكك على كل الأعمال التي قدمها لك [مفتاح قلب الرجل].
5- التشجيع وإظهار السعادة في صرف المشاعر عند طرح الموضوع يخففان من حدة النقاش.
6- أعد صياغة ما سمعته من شريكك للتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها
و شكرا ...
فكيف ننمي الحوار الزوجي؟
ننمي الحوار ب:
1- الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار. ويمكنك تحقيق ذلك بالتالي:
أ ) واجه شريك حياتك بشجاعة وحقق التواصل بالحوار قدر الإمكان.
ب ) عزز الحوار عن طريق الابتسامة وهز الرأس بالإيجاب.
ت ) لا تقاطع[تذكر الإنصات وليس الاستماع] وانتظر حتى ينتهي شريكك من الحديث.
ث ) استخدم طريقة السؤال ثم شكِّل السؤال الآخر بناء على الإجابة [يظهر الإنصات].
ج ) استخدم التعليقات أثناء الحوار مثل: كيف، أين، متى، بدل استخدام كلمة لما ذا.
ح ) ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرف الآخر ورأيه وليس المعاتبة والاستجواب.
خ ) تأكد من عدم إصدار أحكام وقت إنصاتك لشريكك.
2- كن مسؤولاً عن عباراتك وذلك بالبدء ب[أنا] وليس أنت.
3- استخدم الطلب البنَّاء أثناء الحوار عن طريق أنا ... أشعر... أريد... أتمنى.. والسبب.
4- اشكر شريكك على كل الأعمال التي قدمها لك [مفتاح قلب الرجل].
5- التشجيع وإظهار السعادة في صرف المشاعر عند طرح الموضوع يخففان من حدة النقاش.
6- أعد صياغة ما سمعته من شريكك للتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها
و شكرا ...